エステル体やフリー体について

今、このページをご覧頂いている方は

といったことに関する情報をお探しの中で辿り着いて頂いたのではないかな、と思います。

 

 

まずはじめに、管理人がしっかり資料をもとに調べて分かったことをお伝えさせて頂きますと

ということをお伝えさせて頂けたらと思って、冒頭で書かせて頂きました。

 

 

そこで今回は

という所について深掘りして書いていってみたいと思います！

ルテインには２タイプありまして、それが「フリー体」と「エステル体」になります。

 

 

上の図を見て頂いたとおり、

といった違いがあるんですね。

 

 

食べ物から摂取できるルテインというのは脂肪酸が引っ付いている方のエステル体で、このエステル体を精製したり特殊な方法で抽出して出来るのがフリー体です。

 

 

 

チマタで「(エステル体より)フリー体の方が良い」と言われている事について

よく、ルテイン(サプリメント含む)に関するネット上の情報などを見ていますと、

という事が言われていて、比較対象になっています。

 

また、数あるルテインサプリメントの多くでも「このサプリメントはフリー体のルテインを使用！」といった感じで売り文句として使われていることが多かったりするんですね。

 

 

何も知らない状態で、この情報だけを手にすると

という風に思ってしまいますが、実はこれが『嘘(間違い)』だった事が分かりました…！

僕(管理人)は本からも色んな情報を得ているのですが、その中の一冊のあるページにネット上でよく言われている事の真逆の証拠を提示しているものがあったんですね。

 

 

この写真は、その本の資料を写メしたものなのですが、ひらたく言うと

といった結果だったんですね。

 

管理人もルテインに関する情報をたくさん得ようとしてきましたが、エステル体に関する科学的根拠を明確に提示している資料というのはコレしかありませんでした…！

 

 

すると、いよいよ

と混乱しそうになってきますので、最後にルテインを摂取する際の注意ポイントについてまとめていってみます！

ルテインを摂取するとき、上記までの情報を参考するとエステル体のルテインを摂取した方が良さそうにも思いますが、多くのサプリメントの場合は

といったものがほとんどだったりするんですね。
(逆にいうと、吸収を助けてくれる成分が含まれていないサプリメントは論外です…！)

 

 

こうなった場合、

といった違いがありまして、ルテインが同じ含有量であっても実質的に摂取できるルテインは(エステル体の方が)少なくなってしまうからなんですね。

 

 

結局は、フリー体のルテインが配合されたサプリメントを摂取した方が良いのですが、「なぜフリー体の方がいいのか？」という所について正確に調べてみると、チマタでは色々ハショったり嘘の情報が蔓延していることが分かりましたので、本当の情報としてご紹介させて頂きました！