「これってもしかして妊娠…？」

 

月経が遅れたり、いつもと違う体調の変化があると、「妊娠したかも」と気になりますよね？

 

妊娠検査薬も、時期があまり早いと判定が出ません。

 

そこで、妊娠したかどうかの判断の目安である、妊娠の兆候について紹介します。

 

 

代表的な妊娠初期症状１０

 

妊娠初期によく起こる代表的な体調の変化について紹介します。

 

１．月経が遅れる

 

予定日が過ぎても月経が来ない、という場合は妊娠の可能性があります。

 

ただし元々、月経不順の方は月経が遅れていても妊娠に気づきにくいかもしれません。

 

２．月経以外の出血

 

妊娠初期は着床出血と呼ばれる少量の出血が起こります。

 

ただし、通常の月経時よりも出血量が多い場合は、子宮外妊娠や進行流産などの可能性もあるため、至急、受診するようにしましょう。

 

３．基礎体温がずっと高い

 

通常は低温期と高温期ではっきりと二層を描きますが、２週間以上ずっと高温期が続く場合は妊娠している可能性があります。

 

これは普段から基礎体温をつけている方なら気づきやすい兆候です。

 

４．おりものが変化

 

妊娠するとホルモンの関係でおりものの量や状態が変化します。

 

一般的にはおりものが粘っこくなり、量も増えます。しかし、妊娠の週数が増えると今度は水っぽくなります。

 

５．乳房や乳首の張りや痛み

 

通常の月経のときも乳房に張りや痛みを感じる人もいますが、妊娠するとホルモンの関係で、こうした変化が大幅に増加します。

 

乳房が張る、乳首が痛い、乳輪が黒ずむなどの兆候があれば妊娠の可能性があります。

 

６．つわりが始まる

 

一般的なつわりとは、吐き気や嘔吐、唾液がたくさん出る、だるい、眠いなどです。

 

5～6週くらいから始まり、8～10週くらいにピークを迎え、12週くらいから収まってきます。

 

７．食欲や味覚が変わる

 

食欲がなくなったり、急に食欲が激しくなったり。さらに好みのものを食べてるはずなのに不味く感じるなど、味覚が変化することがあります。

 

また、特定の匂いが急にダメになるなど臭覚が変化する人も。

 

８．情緒不安定、イライラする

 

妊娠初期はホルモンの変化の影響で、感情も変化しがちです。イライラしたり、気分が落ち込んだり、うつ状態になる方も。

 

ストレスで頭痛になったり、不安を強く感じ安くなります。

 

９．めまい・立ちくらみ

 

妊娠すると血管が広がったり収縮するので、脳に血液が流れにくくなり、めまいや立ちくらみが起きやすくなります。

 

また、つわりで食事できなくなり低血糖になるとめまいが起きやすくなります。

 

10．むくみ

 

妊娠すると、ホルモンの変化の影響で、体に水分を溜め込みやすくなるので、むくみやすくなります。

 

また腎臓の機能も高まるため、尿の量や回数が増えたりします。

 

まとめ

いかがでしたか？上記のような兆候があれば、妊娠している可能性は高いですが、確定ではありません。

 

適切な時期に妊娠検査薬を使うか、なるべく早く産婦人科を受診するようにしましょう。

 

妊娠中はどうしても不安やストレスが溜まりがちです。

 

そういう場合は、お医者さんに相談する、母親に悩みを打ち明ける、今しかできない楽しみを見つける、などストレス解消法を試すといいでしょう。

 

ただし、もし赤ちゃんを授かっていた場合は、もっと大事なことがあります。

 

元気な赤ちゃんを育てるために絶対に必要なことで、これは厚生労働省も薦めていて、妊娠している女性はみな知ってることですが、それは…

 

「葉酸を摂取すること」

 

妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児の先天性異常のリスクが高まります。

 

しかも葉酸は食事からはなかなか摂取しづらいので、サプリメントでの摂取が推奨されているんです。

 

ただし、市販の葉酸サプリは種類がたくさんあり迷うと思うので、自分の選んだサプリを本当に飲んでいいのかどうかは、産婦人科のお医者さんにきちんと相談しましょう。

 

薬局の葉酸サプリはどうなの？

 

たぶん薬局に行くと、安い葉酸サプリがたくさんあるので、試しに飲んでみたくなると思いますが、できれば避けてください。

 

なぜなら薬局にある安い葉酸サプリは栄養素が葉酸しか入ってないことが多く、しかも添加物だらけだからです。

 

だから、お腹の赤ちゃんのことを考えるなら、安易に薬局のサプリに手を出さない方が安心安全です。

 

あとはお酒は絶対に飲まないようにしてください。妊娠中の飲酒は胎児に深刻な影響を与えてしまいます。

 

「もしかして妊娠？」と思ったら、念の為にお酒は絶対に控えましょう。ちなみに喫煙者はタバコも必ず控えるようにしてくださいね。

 

当サイトでもおすすめ葉酸サプリを口コミ調査を元にランキングしているのでぜひ参考にしてください！

 

ちなみに一番おすすめはこちら↓

 

ベルタ葉酸サプリ！

 

 

おすすめの１番の理由は選ばれている産院の多さ。その数、なんと300施設！

 

 

リピート率も99.2％だし、飲みやすさ・コスパの良さも評価が高いですよ♪

 

＞＞ベルタ葉酸サプリについてさらに詳細をみる

商品名	ベルタ	プレミン	メルミー
産院に選ばれる	300施設！	不明	不明
安全性	無添加	無添加	無添加
飲みやすさ	無臭	無臭	無臭
コスパ
オメガ3
初回価格	1,980円（税込）	3886円（税込）	2980円（税込）
定期縛り	あり (6ヶ月)	なし	なし
総合評価

＊

総合評価：4.8

 

• 約300の産婦人科に選ばれた実績！
• 葉酸サプリで圧倒的知名度！
• リピート率も99.2％！
• 出産経験者のママさんが電話サポート

 

初回価格	定期縛り	葉酸
1,980円	6回	酵母葉酸
内容量	1日分	オメガ3
120粒	1日4粒を目安	○

 

ベルタ葉酸サプリの口コミ

その他の口コミを見る

 

 

総合評価：4.7

• 余分な美容成分は入ってない！
• 無臭で飲みやすいサイズ！
• 定期縛りなしで返金保証つき！
• 夫婦の妊活用は男女で成分も違う

 

初回価格	定期縛り	葉酸
3886円	なし	合成葉酸
内容量	1日分	オメガ3
124粒	1日4粒を目安	○(※)

※出産後授乳時タイプに配合されている

 

 

プレミンの口コミ

その他の口コミを見る

 

 

総合評価：4.5

• 原産国と最終加工国をしっかり開示！
• 厚労省基準をクリアした栄養機能食品！
• 管理栄養士による栄養指導サービスあり！
• 元モーニング娘。の保田圭さんも愛用

 

初回価格	定期縛り	葉酸
2,980円	なし	合成葉酸
内容量	1日分	オメガ3
120粒	1日4粒を目安	○

 

 

メルミーの口コミ

その他の口コミを見る