武蔵野市のおすすめパーソナルジム
- 体組成診断とシュミレーション付！
- 健康的で魅力的なカラダ作り
- 無理な食事制限なし！スイーツやお酒も一部OK！
- どんな理由でも30日間全額返金保証
分割払い / 2回目以降 |
実績 |
|---|---|
9,900円～（税込） |
 ※パーソナルトレーニングジム70社とジムの規模・成功率などを勘案して比較調査した結果(2018年9月/日本臨床試験協会) |
返金保証 |
カウンセリング |
食事指導 |
利用日から30日間 |
無料 |
3食食べられる |
人生最後のダイエット
こんな経験ありませんか？
RIZAPならお金と時間を無駄にしない
名前・連絡先・ダイエット経験・よく食べる食事メニュー・スポーツ経験など
洋服を着たままわずか5秒！
体重・BMI値・筋肉量とその割合（％）・体脂肪量とその割合（％）・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・アスリート指数・体の左右のバランスなど
測定結果表で自分の身体の隅々までデータ化・・・！
「どんなカラダになりたいか。」理想のカラダを伝えましょう！
憧れの体型になるために、体重や体脂肪をどれだけ落とさなければならないか。その期間などをシュミレーション！
測定結果を見ながら、このままの状態など詳しく説明も！
RIZAPの食事制限は厳しそう・・・というイメージですよね。
ですが、RIZAPは食べるダイエット！
積極的に食べた方がいいものや、食べ方のポイント、お酒の飲み方などのアドバイスなどがもらえるんです！
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口コミ
Re1121さん：38歳
トレーナーの方とマンツーマンでの指導なのでモチベーションに繋がり良かったですし、トレーニング自体は追い込むようなハードさはありましたが、励まされながら頑張ることができたので良かったです。また、トレーニングの内容も豊富にあり充実していましたし、食事管理などさまざまなアドバイスもいただけ、その結果しっかりと目標を達成できたので充実感があり自分にも自身が付きました。このトレーナーの方と二人三脚でトレーニングする体制は非常に良かったです。
にんにくさん：44歳
入会して1-2 ヵ月経った頃、急にモチベーションが下がってしまって、担当のトレーナーさんを困らせたことがありました。元々、運動があまり好きでなく、体を動かすことに慣れてきて、最初の頃のようなパフォーマンスの向上がなく停滞期だったのだと思います。そんなときトレーナーさんは見捨てるような態度を一切とらず、「そういう時期はだれでもありますよ」と、出来るところをほめてくれ、停滞期を抜け出せました。
ライザップのこと教えて！
※2020年12月取得アンケート
【南越谷店】
料金は高いが、健康的な体と一生ものの生活習慣が手に入ったから
【和歌山店】
何故このトレーニングが必要なのか、今どこの部位を鍛えているのか丁寧に教えていただけるので自分が今何をしないといけないのか、自分に足りていないのは何なのかをきちんと理解してからトレーニングに臨むことができています。自分の知らない知識、情報も惜しみなく教えていただけるのでただ鍛えているというのではなく、勉強しているという感覚もあり毎回通うのが楽しみです。
【千種店】
アプリで私たちが見ることのできるグラフだけでなく、ビタミンやミネラルに関する知識、その日の体調に合わせたメニュー内容の提供、女性ならではの生理周期に関する栄養知識なども、自分のメニューに合わせて足りているところそうでないところが的確にアドバイス頂けるのでとても満足しています。
【天神店】
「もう無理」と思っても「絶対できる！」といつも前向きに励ましてくださり、何とか続けられています。また、さりげなくライフスタイルも聞いてくださり、話しやすい雰囲気を作ってくださいます。
【千葉店】
担当トレーナーはもちろん、他のスタッフの方みんなが会うといろいろ声をかけてくれたり、アドバイスしてくれます。
すばらしい距離感で接してくれます。仕事で疲れていても店舗にいくと元気になり、次の日の活力になります。ありがとうございます
【静岡店】
いつもチリ一つないフロント、廊下、セッションルームです。いつもキレイすぎて、
いつ掃除をしているのか不思議なくらいです。妖精さんがいるのではないかって聞いたこともあります(笑)
【所沢店】
個室だし、きちんと消毒していただいてるし、不安要素はないです。
店舗一覧
月々6800円（税込）～※1
- 無料カウンセリングで痩せ方・鍛え方が詰まった「体組成診断書」プレゼント！
- 手ぶらでOK！必要なものは全て無料貸出！※2
- 食事指導+オリジナル弁当
業界最安値挑戦中 |
実績 |
|---|---|
月々6,800円～（税込）※1 |
|
完全手ぶらOK |
カウンセリング |
食事指導 |
ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン |
無料 |
無理なく美味しく！カロリー別で選べる |
※1 ボディメイクスタンダート16回プランの総額料金は、198,000円(税込)となっており、月々6,800円～(税込)は、当社指定の信販会社を利用した分割料金になります。
※2 「ボディメイク スタンダード」「ボディメイク プレミアム」コースをご利用のお客様
脱ストイック宣言！
こんな経験ありませんか？
ここが決めてランキング1位！
現在の食生活や運動習慣、これまでのダイエット経験、目指したい理想の体重などをヒアリング。
高性能体組成計で体の状態を隅々までチェック！部位別筋肉量・脂肪量などが細かい数値で丸わかり・・・！
口コミ
柴犬大好きさん：36歳
駅近の店舗なのでとても通いやすいですね。トレーニング時間は基本的に1回60分間となっていて、トレーニング内容はほぼ筋トレのみを行っています。ただしいきなり筋トレを行うのではなく、軽めの有酸素運動から始めるのでそこは安心です。トレーニングルームの広さは普通で可もなくといった感じでした。清潔に保たれているのでそれほど問題はないと思います。
もずくスープさん：28歳
チキンジムのトレーニングは、最初からハードな内容ではなく、筋トレ初心者でもきつくない中身であったので、途中で挫折することなく、長く続けられました。その分、自身の目指していた細マッチョ体型になってきたので、見た目のスラッとした様相だけでなく、買い物等で軽い荷物をある程度長い時間持ち続けて歩く際に、疲れにくい体質になってきて、筋持久力の向上にも繋がったと感じています。
チキンジムってどんな感じ？
すべての部位をトレーニングできるマシンをご用意！
清潔感あふれる更衣室！
シャワールームにはシャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔石鹸。
パウダールームには化粧水、乳液、コットン、綿棒、ドライヤー、ヘアブラシ。
サービスが良くても、環境が良くなければまた行きたい！となりませんよね。
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるためチキンジムが最後のジムになるように、「続けられる」トレーニングをプロが個別サポートします！
店舗一覧
北海道：札幌店
宮城県：仙台店
東京都：渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、恵比寿店、西麻布店、神田店、小岩店、西葛西店（女性専用）、八王子店（女性専用）、町田店
神奈川県：横浜みなとみらい店、川崎ドンキ店
埼玉県：大宮店
千葉県：松戸店、流山おおたかの森店、船橋店
福井県：エルパプラス福井店
愛知県：名古屋栄店、豊田店
大阪府：心斎橋店、高槻店、江坂店、堺東店
岡山県：岡山店、さんすて倉敷店
広島県：さんすて福山店
福岡県：福岡天神店、博多駅前店、リバーウォーク北九州店
沖縄県：沖縄那覇店
＜女性専用＞
- トレーニング・エステのW効果！
- あなたは2ヶ月で何キロ痩せる？無料カウンセリング！
- 日常生活から改善！
- 30日間全額返金保証※下記画像参照
分割払い / 2回目以降 |
実績/p> |
|---|---|
9,900円～ |
 ※2020年12月末時点実績。 |
返金保証 |
カウンセリング |
食事指導 |
利用日から30日間 |
無料 |
3食食べられる |
＼まずは無料カウンセリング／
あなたは2ヶ月で何キロ痩せる？
ダイエットの理由は様々。
＼こんな想いありませんか？／
短期間で結果を出せる４つの理由
「ウエイト」「ファンクショナル」「ストレッチ」「美容マシン」
目的に合わせたオリジナルのプログラムをご提案！
美しさを引き出す、3つの充実の設備！
管理栄養士が監修したRIZAPの食事メゾットを女性専用に進化！
極端な糖質カットはありません！
スタイル面・機能面。トレーナーが随時姿勢を確認し、補正メニューを実施！
＼さらに！身体の内側もサポート／
運動が苦手な女性でも…
ドリンクやレンタルウェアは全て無料でご提供！
口コミ
aiさん：34歳
色々なジムを見学や体験に行きましたが、ライザップウーマンが一番高級感があって良いと感じました。女性らしい体作りをサポートしてくれるので無理なくダイエットすることができました。女性専用のジムなので気軽でしたし、気兼ねなく通うことができたことがとても良かったと感じています。しなやかな筋肉のついた体になりました。
こまさん：26歳
マンツーマンで個別指導してくれるので、自分に知識がなくても任せればトレーニングが出来ます。少しずつ覚えて、自分でもトレーニングできるようになってきたのでだんだん楽しくなってきます。ダイエット目的で最初はいたのですが、今はメイクボディーといった意識になりました。体重というよりも、どのくらい引き締まったか、どのくらい筋肉がついたか、と言ったところが気になります。色々教えてくれるので勉強にもなります。