口臭の原因は「口内から発生する口臭」と「体の内側から発生する口臭」があります。

口内から発生する口臭

■生理的口臭
寝起きや、食べカス、舌の汚れなどが原因で、口内の細菌が増えることにより発生する口臭。
普段は唾液の抗菌作用で口臭はおさえられていますが、起床時や空腹時には唾液の分泌が減少するのでニオイが発生してしまいます。
歯磨きなど口内を清潔にすることでニオイを抑えることができます。

 

■病的口臭
歯周病や、虫歯が原因で発生する口臭。
この場合は歯医者さんで治療してもらいましょう。

 

■心因的口臭
緊張をすると口が乾いてしまうということがあると思います。
自律神経の働きで、緊張すると唾液の分泌量が減ってしまい、ニオイが発生してしまいます。
唾液の分泌を増やす成分の入った食べ物を取ることで、唾液を増やし口内のニオイを抑えることができます。

 

■外因的口臭
にんにくなどのニオイの強い食べ物やお酒、タバコなどによる口臭。
しばらくはニオイが残りますが時間が経つことニオイは弱まっていきます。

体の内側から発生する口臭

 

 

体の内側からくる口臭は、腸内環境が原因のことが多いです。

 

ストレスや加齢によって腸内の活動が弱まり、正常な働きが鈍くなって臭いを生み出す細菌が増えてしまいます。

 

人間の体中の温度は３６度程ですが、そこに食べカスや出きっていない便が溜まっていることにより、真夏のゴミ捨て場状態になっているんです。

 

そして体内で腐敗が進み、発生したニオイが口や体からにじみ出てしまいます。

 

脂の多いもの、塩分が多いものを食べていると、悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなってしまいます。

 

普段から歯磨きやマウスウォッシュなど口内ケアをしているのに口臭がするという方は、体の内側が原因の口臭かもしれません。

口臭対策のポイント

口臭を抑えるには、口内と体の内側を改善する必要があるということです。

 

口臭対策の方法は、体の状態により様々なものがあるため、自分に合った方法で取り組んでいくことが大切です。

 

その解決策として今注目されているのが、口内と体の内側のニオイを両方消すことができる「口臭対策サプリ」なんです！

 

病気が原因ではない口臭の場合は大抵解決することができ、いつでも気軽に飲むことができるので忙しい方にもおすすめです。