ピラティス（銀座）
銀座で人気のピラティスはどこ？
- しなやかな美しいボディになりたい
- 痩せ体質になりたい
- 運動しながら骨盤矯正・姿勢改善をしたい （猫背・反り腰・X脚・O脚など）
- 肩コリ・腰痛の不調ケアしたい
- 気になる部位をボディメイクしたい
- 更年期症状の対策したい
などなど...
悩みにピラティスが、年齢や体力に関係なく始めやすく、血流を良くして悩み改善する
大きな効果があります！
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『ピラティスで理想のボディになりたい！』
10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
当サイトでは、おすすめのピラティススタジオ3選を紹介します！
ピラティスを選ぶ重要な３つのポイント！
- 通いやすい場所に店舗があるか 継続していくと家から離れた場所は移動が面倒になってきます。
- 体験入会できるか 入会してみると、自分には合わなかったという場合もあるかもしれません。
- 初心者にはマシンピラティスがおすすめ ピラティスにはマットとマシンの2種類があります。
なので自宅や職場近くと多店舗展開されている方が良いです！
まずは、体験をして、店の雰囲気やレッスン内容的に継続できそうかなど見ておきましょう。
体験レッスンが無料や低価格でできるキャンペーンをやっている場合があるので、まずは体験レッスンから始めましょう！
マシンピラティスでは、身体の動きをマシンがガイドしてくれるので自然と正しいフォームが身につくため、運動が苦手な方でも始めやすいのでおすすめです！
マットピラティスでは、体重や重りなどを使い、体幹を中心に全身の筋肉を鍛えます。特別な器具が必要なく自宅などどこでも行えるメリットがあります。
価格やマット・マシンなどを徹底比較！
あなたに合ったピラティススタジオを選んでいきましょう！
当サイトおすすめのピラティススタジオ！
スタジオ |
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特徴 |
女性専用 |
女性専用 |
女性専用 |
体験レッスン |
【50分】 |
【60分】 |
【30分】 |
銀座エリア |
２店舗あり |
１店舗あり |
２店舗あり |
サービス |
レンタルウェア |
レンタルウェア |
- |
店舗数 |
35店舗 |
35店舗 |
40店舗 |
プログラム数 |
14種類 |
18種類 |
16種類 |
マシン・マット |
マシン |
マシン |
マシン |
レッスン方式 |
マンツー・グループレッスン |
グループレッスン |
グループレッスン |
感染症対策 |
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無料レッスン |
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公式 |
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当サイトおすすめのピラティススタジオの詳細はこちら
| the SILK | |||||||
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おすすめ度：  |
会員数10,000人突破！※1
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※1：2024年2月時点
※2：体験当日にご入会の方限定。
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◆ピラティスを続けると得られる効果
◆無料体験レッスンキャンペーン
予約すれば荷物無しでレッスンを受けることができます！
the SILKが選ばれる理由
・駅チカで気軽に通いたい方
・初心者～上級者向けのプログラムがあるので自分に合ったレッスンを選べる
the SILKの店舗一覧
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the SILKの口コミ
みっち 27歳
ピラティスを始めたきっかけは、姿勢改善と運動不足の解消のためでした。初めは料金の手ごろさと口コミで選びましたが、レッスンの品質は非常に高く、インストラクターの対応も親切でした。体験後、姿勢が良くなり、運動不足も改善されたのが実感でき、満足度が高いです。ピラティスに興味がある方には、自信を持っておすすめできる内容です。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
みいお 27歳
ピラティスを始めたきっかけは、腰痛と姿勢の悪化を改善したかったからです。普段はデスクワークなため、姿勢の悪さや運動不足が気になっていたところ、友達の話を聞いて興味を持ちました。レッスンを受けてから体調が改善し、姿勢も整ったことに大変満足しています。運動不足や姿勢の悩みがある方には特におすすめです。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
るる 44歳
慢性的な身体の歪みを解消したくて、ピラティスに興味を持つようになりました。the SILKは、無料体験レッスンを実施していたので、体験レッスンでどんな感じかを体感した上で入会を決められて良かったです。分かりやすくコツを教えてもらえるので、運動があまり得意ではない私でも快適にピラティスに打ち込めています。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
| ピラティスK | |||||||
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おすすめ度：  |
30歳からの本気ボディメイク
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骨格から美ボディに
マシンでカラダの動きをサポート
美容大国・韓国で大流行
・初心者の方も安心！まずはマシンの使い方から説明してくれます
・気になる部位別のレッスンが受けられます
ピラティスKの店舗一覧
ピラティスKの口コミ
ムチムチ子 40歳
体重増加に悩み、ジムや自力通いや、プロテインダイエットに励んでいたが効果が出ませんでした。そんなときに゙、最寄り駅近くにスタジオがあることを知り体験してみました。一番はマシンピラティスでの雰囲気です。トレーナーがモチベーションを上げてくれて、他のメンバーと取組む環境は何とも言えない高揚感を感じました。間違いなく、一人黙々とジムでトレーニングするよりも、効果が出ると確信しました。週末しか行けないので、逆にレッスンに備えて、気持ちをあげていくようになり、普段のトレーニングもサボらなくなりました。私のような中々ダイエットやトレーニングが続かない方にオススメしたいスタジオです。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
| リントスル | |||||||
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おすすめ度：  |
ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティス
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①姿勢を整え、効果実感ボディメイク
②目的に合わせた多彩なレッスン
③イベントレッスンも楽しめる！
◆ホットヨガや暗闇キックボクシングに通えるプランも
◆パーソナル姿勢診断
リントスルの店舗一覧（地図）
リントスルの口コミ
さらさら 41歳
ピラティスに興味があったので利用しました。実際に利用してみたらそこまで難しい運動ではないため、だれでも手軽に出来るのが良いと思いました。教え方も上手で初心者でもついていけると思います。運動不足だなと思っている人におすすめです。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
みこ 28歳
ピラティスを始めたのは、運動不足を解消し柔軟性を高めたかったからです。レッスンでは、少人数制で一人ひとりに合わせた指導が行われ、特に姿勢や呼吸法を細かく見てもらえたのが印象的でした。初心者でも無理なく進められ、インストラクターの優しい対応も安心感がありました。体が軽くなり、続けることで肩こりが改善されたので、今後も継続して通いたいと思っています。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
当サイトおすすめのピラティススタジオ！
スタジオ |
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特徴 |
女性専用 |
女性専用 |
女性専用 |
体験レッスン |
【50分】 |
【60分】 |
【30分】 |
銀座エリア |
２店舗あり |
１店舗あり |
２店舗あり |
サービス |
レンタルウェア |
レンタルウェア |
- |
店舗数 |
35店舗 |
35店舗 |
40店舗 |
プログラム数 |
14種類 |
18種類 |
16種類 |
マシン・マット |
マシン |
マシン |
マシン |
レッスン方式 |
マンツー・グループレッスン |
グループレッスン |
グループレッスン |
感染症対策 |
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無料レッスン |
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公式 |
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＜調査概要＞
・調査目的： ピラティススタジオにおける実態調査を行い、優良製品をサービスすること
・調査方法： WEBアンケート
・実施者： おすすめピラティススタジオサイト運用者
・調査対象： 日本国内
・調査対象者： ピラティススタジオを使用した方
・調査実施期間： 2024年8月9日～現在まで随時
・有効回答：22名