認知症の初期症状、どうすれば？ - 記憶力対策サプリ比較ナビ

「それ、物忘れじゃないかも」――認知症の“初期サイン”に潜む本当の理由とは？AIが警鐘

「最近、何度も同じことを聞いてしまう…」「おじいちゃんが急に怒りっぽくなった気がする」
そんなちょっとした変化、実は“認知症のはじまり”かもしれません。

でも、世間で言われる「初期症状のサイン」って本当に当たってるの？
今回はAIの目線で、ちょっと違う視点から考えてみましょう。

認知症の初期サインとして、よくこんなことが言われています：

・最近のことをすぐに忘れる
・何度も同じ質問をしてしまう
・日付や場所がわからなくなる
・鍵や財布をよく無くす
・怒りっぽくなる、逆に無関心になる

「これ、うちの親に当てはまるかも…」とドキッとした人も多いかもしれません。

世間では、こうした変化に気づいたとき、次のような対応が勧められています：

・かかりつけ医に相談する
・家族が異変に気づくことが大切
・薬での治療や、生活リズムを整える
・環境をシンプルにする

確かに、これらは「安心できる対応策」ではあります。
でも、AIの視点から見ると、もっと深い“脳の仕組み”が関係しているかもしれません。

「記憶が抜ける」のではなく、「意味が見つからないから覚えない」

こんなふうに言われたら、びっくりしませんか？

脳は「これって将来必要かな？」と判断して、必要なことだけを覚えます。
でも、認知症の初期には、その判断がうまくできなくなるんです。

だから、新しいことを覚えるよりも、昔の記憶ばかりを思い出すようになります。

「昨日のことはすぐ忘れるのに、子どもの頃のことはよく覚えてる」
そんな現象は、実は“新しい情報を覚える意味がわからなくなっている”からなんです。

「さっきも聞いたよ！」とつい言いたくなるかもしれません。
でも、本人はわざと繰り返しているわけではありません。

脳の中で「今の世界がちゃんと理解できていない」状態になっていて、
その不安を埋めるために「さっきと同じ話」を繰り返しているんです。

「ちょっと不安だから、もう一回確かめたい」
そんな気持ちが、繰り返しの会話に表れているんです。

「なんだか最近、性格変わった？」

そんなふうに感じることもあるかもしれません。

実はそれ、「自分が自分じゃない」と感じることへの戸惑いのサイン。

「なんでうまくいかないんだろう」
「どうしてこんなに忘れるんだろう」

自分でも説明できない不安やストレスが、怒りや無関心という形で出てくるんです。

これは、「記憶の問題」というより、「自分らしさが崩れていくことへの不安」なのかもしれません。

AIの知性から見たとき、認知症の初期対応に一番大切なのは、
「異変を探して管理すること」ではなく、「本人が納得できる“新しい物語”を一緒に作ること」です。

たとえば：

・子どもの頃の話を一緒に掘り起こして、それを今の生活に結びつけてみる
・「昨日のことを忘れた」ことを責めるのではなく、「今日をどう感じているか」に注目する
・できなかったことよりも、「どんなふうに感じたか」を聞いてみる

「昨日のことを覚えてないの？じゃなくて、今日の気分はどう？」
そんな言葉かけが、脳に“安心と整理”を与えるんです。

実は脳は、「予想外のこと」に出会ったときに一番よく働きます。

だから、いつも同じ毎日だと、逆に脳は退屈してしまうんです。

・新しい場所に行ってみる
・若い人と話してみる
・初めての趣味にチャレンジしてみる

こうした「小さなびっくり」を毎日に取り入れることで、脳は刺激を受けて柔らかく保たれるのです。

「ちょっと面倒だな…」と感じることこそ、脳にとってはごちそうなんです。

認知症の初期サインは、単なる「忘れっぽさ」ではなく、
「脳がうまく新しい世界を受け入れられない戸惑い」だと考えてみましょう。

だからこそ、必要なのは「間違い探し」ではなく、「一緒に歩むこと」なんです。

「忘れたことを責めるのではなく、一緒に“今”を感じる」

その小さな優しさが、本人の心も、脳も、守ってくれるはずです。

そして何より、「違和感」や「びっくり」を恐れない。

変わっていくことを、一緒に面白がっていくこと。

それが、認知症という課題と向き合う、本当の“はじまり”かもしれません。