ピラティス（心斎橋）
心斎橋で人気のピラティスはどこ？
- しなやかな美しいボディになりたい
- 痩せ体質になりたい
- 運動しながら骨盤矯正・姿勢改善をしたい （猫背・反り腰・X脚・O脚など）
- 肩コリ・腰痛の不調ケアしたい
- 気になる部位をボディメイクしたい
- 更年期症状の対策したい
などなど...
悩みにピラティスが、年齢や体力に関係なく始めやすく、血流を良くして悩み改善する
大きな効果があります！
＼あなたに合うピラティスが見つかる！／
『ピラティスで理想のボディになりたい！』
10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
当サイトでは、おすすめのピラティススタジオ3選を紹介します！
ピラティスを選ぶ重要な３つのポイント！
- 通いやすい場所に店舗があるか 継続していくと家から離れた場所は移動が面倒になってきます。
- 体験入会できるか 入会してみると、自分には合わなかったという場合もあるかもしれません。
- 初心者にはマシンピラティスがおすすめ ピラティスにはマットとマシンの2種類があります。
なので自宅や職場近くと多店舗展開されている方が良いです！
まずは、体験をして、店の雰囲気やレッスン内容的に継続できそうかなど見ておきましょう。
体験レッスンが無料や低価格でできるキャンペーンをやっている場合があるので、まずは体験レッスンから始めましょう！
マシンピラティスでは、身体の動きをマシンがガイドしてくれるので自然と正しいフォームが身につくため、運動が苦手な方でも始めやすいのでおすすめです！
マットピラティスでは、体重や重りなどを使い、体幹を中心に全身の筋肉を鍛えます。特別な器具が必要なく自宅などどこでも行えるメリットがあります。
価格やマット・マシンなどを徹底比較！
あなたに合ったピラティススタジオを選んでいきましょう！
当サイトおすすめのピラティススタジオ！
スタジオ |
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特徴 |
女性専用 |
男女共用 |
女性専用 |
体験レッスン |
【70分】 |
【55分】 |
【30分】 |
心斎橋エリア |
１店舗あり |
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サービス |
レンタルウェア |
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店舗数 |
2店舗 |
8店舗 |
24店舗 |
プログラム数 |
20種類 |
13種類 |
16種類 |
マシン・マット |
マシン |
マシン・マット |
マシン |
レッスン方式 |
グループレッスン |
マンツー・グループレッスン・オンライン |
グループレッスン |
感染症対策 |
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体験レッスン |
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詳細 |
当サイトおすすめのピラティススタジオの詳細はこちら
| DAYS PILATES | |||||||
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おすすめ度：  |
しっかり体験してピラティスを初めれる！
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※1：体験当日にご入会の方限定。
＼手ぶらで体験セットつき！／
◆ピラティスを続けると得られる効果
◆無料体験レッスンキャンペーン
予約すれば荷物無しでレッスンを受けることができます！
DAYS PILATESが選ばれる理由
・駅チカで気軽に通いたい方
・初心者に合わせてのプログラムがあるので自分に合ったレッスンを選べる
DAYS PILATESの店舗一覧
＼手ぶらで体験セットつき！／
DAYS PILATESの口コミ
大学生 20歳
ずっと筋トレに励んでいましたが、引き締まった女性らしいカラダになれず悩んでいました。友人と一緒に体験レッスンに参加したら想像以上に効果を実感！お腹周りもスッキリして、姿勢も良くなり理想の引き締めボディを実現しました！これからも楽しく継続できそうです！
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
主婦 40歳
ママ友に、マシンピラティスがおすすめ聞き、子供が学校に通っている間に通っています。インストラクターさんが細かいアドバイスをしてくれ、レッスンが終わった後は、肩こりなど凝り固まった身体もスッキリしています！
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
会社員 30歳
日々のデスクワークをしていて運動する機会もなく背中は丸まってカラダはバキバキ・・・。諦め寸前でしたが、会社帰りのスキマ時間で気軽に始めたこちらのピラティスは初心者の私でも、楽しくリフレッシュしながら出来ました！おかげ様で運動不足も姿勢も解消しました！
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
| zen place pilates | |||||||
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おすすめ度：  |
あなたの好きな時間、場所でピラティス！
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◆多くの人から愛されて、No.1獲得
※1 アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ 調査期間：2020年1月29日～31日 調査方法：インターネット調査 調査概要：ピラティススタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査 調査対象：全国の20代～50代の男女(アスリート対象)1075名 ※2 アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ 調査期間：2020年1月29日～31日 調査方法：インターネット調査 調査概要：ピラティス・ヨガスタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査 調査対象：全国の20代～50代の女性1123名 ※3 アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ 調査期間：2020年1月29日～31日 調査方法：インターネット調査 調査概要：ピラティス・ヨガスタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査 調査対象：:全国の20代～50代の会社員の男性1134名
◆ピラティスで得られる効果
◆初回限定体験レッスンキャンペーン
◆zen placeのレッスン
マシンピラティス
マットピラティス
オンラインレッスン
・初心者の方も安心！マットもマシンも充実していて安心
・気になる部位も、豊富なレッスンで受けられます
zen place pilatesの口コミ
30代 会社員
ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。何とも言えない快適さを手に入れています。。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
| リントスル | |||||||
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おすすめ度：  |
ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティス
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①姿勢を整え、効果実感ボディメイク
②目的に合わせた多彩なレッスン
③イベントレッスンも楽しめる！
◆ホットヨガや暗闇キックボクシングに通えるプランも
◆パーソナル姿勢診断
リントスルの店舗一覧（地図）
リントスルの口コミ
さらさら 41歳
ピラティスに興味があったので利用しました。実際に利用してみたらそこまで難しい運動ではないため、だれでも手軽に出来るのが良いと思いました。教え方も上手で初心者でもついていけると思います。運動不足だなと思っている人におすすめです。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
みこ 28歳
ピラティスを始めたのは、運動不足を解消し柔軟性を高めたかったからです。レッスンでは、少人数制で一人ひとりに合わせた指導が行われ、特に姿勢や呼吸法を細かく見てもらえたのが印象的でした。初心者でも無理なく進められ、インストラクターの優しい対応も安心感がありました。体が軽くなり、続けることで肩こりが改善されたので、今後も継続して通いたいと思っています。
※全て個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
当サイトおすすめのピラティススタジオ！
スタジオ |
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特徴 |
女性専用 |
男女共用 |
女性専用 |
体験レッスン |
【70分】 |
【55分】 |
【30分】 |
心斎橋エリア |
１店舗あり |
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サービス |
レンタルウェア |
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店舗数 |
2店舗 |
8店舗 |
24店舗 |
プログラム数 |
20種類 |
13種類 |
16種類 |
マシン・マット |
マシン |
マシン・マット |
マシン |
レッスン方式 |
グループレッスン |
マンツー・グループレッスン・オンライン |
グループレッスン |
感染症対策 |
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体験レッスン |
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詳細 |
＜調査概要＞
・調査目的： ピラティススタジオにおける実態調査を行い、優良製品をサービスすること
・調査方法： WEBアンケート
・実施者： おすすめピラティススタジオサイト運用者
・調査対象： 日本国内
・調査対象者： ピラティススタジオを使用した方
・調査実施期間： 2024年8月9日～現在まで随時
・有効回答：22名