どんな方法でも良いから、大好きな人との赤ちゃんが欲しい…
迷信だと言われるものでも「可能性が少しでも上がるのなら」と、試していませんか？
たしかに妊活に時間がかかっている方からすると、藁にもすがる思いで試したくなる気持ちもわかります。
中には不妊治療疲れで、「新しい治療法！」とか、「不妊にはコレが良い！」という情報に軽くうんざりしている方もいると思います。
たまに最新の治療法で妊娠した、というニュースが流れることもありますが、そういった治療は手が届かないほど費用が高いことも…
そんな方にご紹介したいのが「ミトコンドリアサプリ」です。
なぜなら、ミトコンドリアは妊活に欠かせない大切なものであり、かつ、金額的にも手に入れやすいからです。
ミトコンドリアとは？
そんな方も多いと思います。
ミトコンドリアとは、ほぼすべての細胞に存在する細胞小器官のことです。
“細胞のエネルギー生産工場”とも言われ、様々な生命活動に必要とされる「アデノシン三リン酸(ATP)」という物質を合成しています。
卵子の質と老化について
実は、質の良い卵子を育てるにはミトコンドリアが条件になってくるというのをご存知ですか？
卵子は20歳から老化していきます。25歳～35歳でもかなり質が劣化してると言います。
卵子の老化というと加齢が原因によるものを想像するかもしれません。
しかし、最近では20代の若い方でも卵子の質が悪くて病院からミトコンドリアのサプリを処方されて飲んでいるという方もいます。
もしあなたが妊活に時間がかかっているなら、ミトコンドリアサプリを検討してもいいかもしれません。
ミトコンドリアと卵子の関係
そう思う方も多いでしょう。
実はあなたが思う以上にミトコンドリアは妊活に大きな影響を与えています。
ミトコンドリアは卵子の質と大きく関係していて、ミトコンドリアの働きが弱まることで卵子の働きも弱ってしまいます。
ミトコンドリアの機能は、卵子の質を左右すると、不妊治療クリニックなどでは考えられています。
そのため不妊治療の一環としてミトコンドリアサプリを取り入れている病院やクリニックも多いんです。
ミトコンドリアサプリの選び方
はい、ミトコンドリアサプリを選ぶなら、「ミトコンドリアを助ける成分」が入ってることが必須になります。
①コエンザイムＱ10
その1つがコエンザイムＱ10です。
コエンザイムＱ10は、細胞内の“エネルギー工場”とも言えるミトコンドリア内に含まれ、その働きを促します。
体内のコエンザイムＱ10は20歳をピークに減少するので、妊活のためにはサプリメントなどで摂取することが必要です。
②L-カルニチン
そしてもう1つがL-カルニチンです。
L-カルニチンはエネルギーを産生して細胞（※卵子や精子も細胞です！）の発育や成熟を助ける重要な働きをします。
③その他
他にも妊活時から摂取しておきたい成分があります。
例えば、胎児の生育に大きく関わる栄養素・葉酸、言わずとしれた妊活の強い味方のマカ、その他にも亜鉛、鉄分などを一緒に摂れるといいでしょう。
上記を踏まえて、おすすめミトコンドリアサプリを厳選してランキング形式で紹介するのでぜひ参考にしてくださいね！
みんなが選ぶ
ミトコンドリアサプリBEST3
ミトコンドリアサプリBEST3
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|---|---|---|---|
商品名 |
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初回価格 |
1,980円（税込） |
3,980円（税込） |
13,824円(税込) |
ミトコンドリア成分 |
| ）
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妊活成分 |
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安全性 |
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葉酸 |
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飲みやすさ |
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コスパ |
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口コミ |
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総合評価 |
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※国産マカはペルー産マカよりも、必須アミノ酸・非必須アミノ酸のどちらも約2～3倍含まれているので、効果的なアミノ酸の摂取が可能。
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ベルタプレリズム
おすすめ度 
- 妊活クリニックが推奨する妊活サプリNo.1
- 妊活に特化した23大成分を配合！
- 夫婦妊活向きの成分（マカや亜鉛）が豊富
- 全部で13種類の無添加！
- ソフトカプセルで飲みやすい！
| 初回価格 | 定期縛り | マカ |
|---|---|---|
| 1,980円（税込） | 6回 | 国産マカ33mg |
| 内容量 | 1日分 | 用途 |
| 90粒/30日分 | 1日3粒目安 | 妊活専用 |
POINT
◆ただいま6ヶ月お届けコースが初回限定71％OFFキャンペーン中！
ベルタプレリズムは、葉酸サプリ売上No.1(※1)のベルタ葉酸サプリを妊活専用にバージョンアップした妊活のためのサプリです。
これまで、多くの妊活中のご夫婦に愛されてきたベルタ葉酸マカプラスが
・妊活クリニックが推奨する妊活サプリNo.1
・産婦人科が推奨する妊活サプリNo.1
・妊活中のサポートNo.1
の3つの調査でNo.1を獲得しています！(※2)
そんなベルタプレリズムのこだわりポイントは以下の５つ！
ベルタプレリズムはミトコンドリア成分を7種類（還元型コエンザイムQ10、スピルリナ、L-カルニチン、α-リポ酸、イソフラボン、田七人参、キバナオウギ）配合しています！
さらに、和漢食材11種（ショウガ・たんぽぽエキスなど）、超吸収型のイソフラボン、ラクトフェリン、DHA・EPAのオメガ3系脂肪酸など、妊活中に摂るべき栄養素を凝縮して配合しています。
栄養価が高く希少といわれる国産のマカを配合しています。必須アミノ酸と非必須アミノ酸が含まれており、効果的なアミノ酸の摂取が可能です。
大切な身体のことを第一に考え、13種類の成分（香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤、酸味料、増粘安定剤、甘味料、PH調整剤）が無添加です！またまた放射能濃度検査・残留農薬試験もクリア、医薬品レベルのGMP工場で製造しています。
マカ、亜鉛、カルニチン、スピルリナは男性の妊活にも必要な栄養成分です。タイミングを逃さないためにも夫婦で飲むことをおすすめします！（夫婦コースはさらにお得になってます♪）
BELTAでは今まで40万人以上の妊活・妊娠中のお客様をサポートしてきた実績があります。妊活経験のあるスタッフや管理栄養士が、妊活ライフのご相談や食事メニューのご提案を行っています。
ぶっちゃけ、妊活向けサプリの中では一番栄養が詰まっていて、一番添加物が少ないです。またコースを継続中に妊娠した場合、電話１本でベルタ葉酸マカプラスからベルタ葉酸サプリに変更できるのもおすすめポイントです♪
※1：2018年4月 TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ
※2：調査実施：ゼネラルリサーチ 調査期間：2020年11月1日～11月5日
ベルタプレリズムの口コミ
Mさん 32歳 東京都
妊活に特化した成分が入っていて嬉しい！
この1年間、自然妊娠を目指してタイミング法で妊活しています。以前からベルタ葉酸サプリを飲んできました。電話で妊活に特化した葉酸サプリが発売されたと聞いてこちらに変更しました。普段栄養バランスが乱れがちなので嬉しいです！
Sさん 28歳 大阪府
ソフトカプセルで飲みやすい！
そろそろ妊活を始めようと思い購入しました。私は錠剤が苦手なのでメールで伝えたら「ベルタプレリズムはソフトカプセルなので飲みやすい」と教えてもらいました。飲んでみると喉に引っかかることなくスルッと飲めました。
Kさん 34歳 宮城県
話すたびに元気をもらえるので感謝！
友人から妊娠の報告を受けると辛くて夫に話すのですが聞いてもらえず泣いてばかりいました。ベルタさんでサプリを購入してから、商品のことだけでなく妊活の悩みを聞いていただけて、以前よりも前向きに望めています。話すたびに元気をもらえるので本当に感謝しています。
Hさん 33歳 千葉県
栄養素がすごく多くてびっくり！
ネットの比較サイトなどを見て気になり、調べていたらベルタさんの栄養素の多さにびっくりしました！私が摂取したかった成分も入っていて、毎日欠かさず飲んでいます。そのおかげでタイミングに向けて良い準備ができていると思います！
ベルタプレリズムの最安値
| 1位 | 2位 | 3位 | 3位 | 3位 |
|---|---|---|---|---|
 公式サイト |
 メルカリ |
 Amazon |
 Yahoo |
 楽天 |
| 1,980円 | 4,700円 | 6,980円 | 6,980円 | 6,980円 |
＊価格は税込。
POINT
◆ただいま6ヶ月お届けコースが初回限定71％OFFキャンペーン中！
総合評価：4.5
- 新たな機能性に注目のオリゴ乳酸
- 女性に好評、小さい8mmの粒！
- 管理栄養士が質問に回答！
- 毎月、妊活レシピ掲載小冊子お届け！
| 初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
|---|---|---|
| 3,980円（税込） | 6回 | 500μg |
| 内容量 | 1日分 | 返金保証 |
| 120粒 | 1日4粒目安 | なし |
ミト葉酸はミトコンドリアで生成される還元型コエンザイムQ10、αリボ酸を配合しており、葉酸も厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸400μgと酵母葉酸100μgの合計500μgを配合しています。
それ以外にもコンディションを活性させるL-カルニチン酒石酸塩、オレビアータ（オリーブ葉エキス）、 配糖体大豆イソフラボン、グルタチオン含有酵母エキスを配合しています。
ミトコンドリアサプリと葉酸サプリと２つ飲まなくても１つで間に合うのが特徴です。DHA・EPAも560mg、カルシウムや鉄分、各種ビタミンなども必要量を確保できます。
今も全国50院の不妊治療クリニック、産婦人科医で採用されています。さらに、つわり中になっても飲みやすいように12mmのソフトカプセルを採用しています。
POINT
◆ただいま初回限定で3,200円OFFキャンペーン中です！
総合評価：4.8
- 新たな機能性に注目のオリゴ乳酸
- 女性に好評、小さい8mmの粒！
- 管理栄養士が質問に回答！
- 毎月、妊活レシピ掲載小冊子お届け！
| 初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
|---|---|---|
| 13,824円(税込) | なし | 400μg |
| 内容量 | 1日分 | 返金保証 |
| 90粒 | 1日3粒目安 | 7日以内 |
眠っているミトコンドリアを覚醒させ、本来の力を引き出し妊娠力アップを目指すサプリです。
独自原料のオリゴ乳酸[LAC]はミトコンドリア働きを活発に＆腸活サポートにて、新たな機能性に注目の素材です！
また、オリーブ葉抽出物オレアビータはミトコンドリアスイッチを刺激し、エネルギー産生を増加、生命の根源的な健康力向上を促します。
さらに葉酸やマカ、馬プラセンタなどビタミン・ミネラルも豊富に配合。
今まで妊活で結果がでなくてお悩みの方、晩婚だから年齢的にも心配の方、月のリズムが不安定、体内環境を整えたい方におすすめです。
管理栄養士が監修・推奨していて、購入者には食事や栄養に関する質問にも答えてくれます。
放射能検査済み、カフェイン検査済みで、合成甘味料、合成着色料、香料、保存料、膨張剤を無添加です。
POINT
◆ただいま初回限定で3,200円OFFキャンペーン中です！
当サイトの各ランキングは、独自の調査や取材などを実施した上で、実際に葉酸サプリを利用したユーザーの口コミを含めて総合的に製作しています。ランキングは定期的に調査を実施し更新しています。
＜調査概要＞
・調査運営：葉酸人気ランキング運営事務局
・調査目的：葉酸サプリにおける実態調査を行い、優良商品を紹介すること
・調査方法： WEBアンケート
・調査対象： 日本国内
・調査対象者： 葉酸サプリを使用した20代～50代男女
・調査実施期間： 2021年5月27日～現在まで随時
・有効回答： 264名
