エアコンの電気代を下げる方法

大手電力7社が2023年6月に電気代の値上げを発表しました。
節電を心がけたいですが日本の平均気温も年々上昇しており、2022年の最高気温は40.4℃にも達しました。

※気象庁のデータを参照
電気代を抑えるためにエアコンの使用を控えて体調不良になっては元も子もありません。
エアコンのコストを抑える工夫が大切です。
エアコンクリーニング

エアコンのフィルターやアルミフィンが汚れていると風の通り道が塞がり、風力の効率が低下。
通常よりも多くの電力が必要になります。
フィルターやアルミフィンを掃除することで冷房時では約4%以上、暖房時は約6%の消費電力の削減になります。
室外機の状態

電気代の見直しで意外と見落としがちなのが室外機の状態。
実は、室外機はエアコンの稼働効率を大きく左右する要素であり、室外機の状態によってかかる電気代も変わってきます。
室外機の周りに邪魔なものがあったり、汚れが蓄積しているとと熱をうまく排出できず、余計な負荷がかかります。
すると効率も悪くなるので周囲に物を置かず、室外機の掃除も合わせてすることでコスト削減に繋がります。

また直射日光が当たると十分な熱交換ができず、無駄な電力消費になります。
日除けをつけることで対策することもできます。その際は吹き出し口を塞がないようお気をつけください。
サーキュレーターとの併用

エアコンのみの風量では部屋全体に循環するまで時間がかかります。
広い部屋であればより消費電力が必要となり、さらにコストがかかってしまいます。
サーキュレーターとエアコンを合わせて使うことで、エアコンからの空気を早く循環させるのでエアコンの設定温度の空間を作ることができます。
まとめ

電気代の値上げによりエアコンの使用に戸惑う方も多いと思います。
ですが、昨今では熱中症による危険性も無視できません。
いかに効率よくエアコンを使って夏を過ごすのかが大切です。
特に室外機は気にかける方も少なく、効率の影響も大きいため、エアコンクリーニングと合わせて実施することをオススメします。

当サイトの紹介する会社では追加オプションで室外機も対応可能のクリーニング業者もございます。
合わせて確認してみてくださいね。
【東海エリア厳選】大手エアコンクリーニング10社BEST3
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![]() ユアマイスター |
![]() ベアーズ |
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![]() 93点 |
![]() 90点 |
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12,000円 | 8,800円 | 14,190円 |
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60分 | 90~150分 | 約120分 |
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| 公式 | ![]() |
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※1 料金は壁掛けエアコン、お掃除機能がない標準タイプを対象。
※2 標準タイプのオプションなしの実施目安時間
※3 2025年4月~10月末時点253名の施工完了後アンケート回答による5段階評価で「満足」・「大満足」と回答した人の割合
※4 本お客様満足度(94.5%)は、ユアマイスターのハウスクリーニングをご利用いただき、作業完了後に口コミを投稿したお客様の評価を基に、「平均スコア ÷ 5点」で算出しています。(集計期間:2024年1月~12月)









