妊娠初期の大事な時期に葉酸を飲まないといけない理由は知ってるけど、
「結局、葉酸サプリはどれがいいの?」
と思いませんか?
どのサプリも、厚生労働省が推奨する葉酸(モノグルタミン酸型)400μgが配合されています。
それ以外にも各社が違いを出してきていて、正直、どれを飲んだらいいのか分かりづらいですよね?
そこで、葉酸サプリを選ぶ際は以下の3つのポイントに気をつけてください。
管理栄養士が監修しているサプリなら選んで安心です。
大切な赤ちゃんに関わることだけに安全性にはとってもこだわりましょう♪
お腹の赤ちゃんのことを考えるなら体に良くない保存料や着色料など添加物をなるべく使っていない商品を選びましょう♪
ちなみに「ドラッグストアの葉酸サプリはどうなの?」と疑問に思う方もいると思います。
実は、ドラッグストアにある安い葉酸サプリは葉酸以外の栄養素はほとんど入っていなくて、かつ添加物だらけだと知っていますか?
手軽に買いやすいものの、実は安い以外にはあまりメリットがありません。。。
その点、通販の葉酸サプリは無添加にこだわってる商品が多く、葉酸以外の栄養素もしっかり入っていて安心安全です。
妊娠中は葉酸はもちろん、鉄分やカルシウム、そして葉酸と一緒に働くビタミン・ミネラル類も欠かせません。
大切な時期だからこそ、必要な栄養成分がしっかり配合されているサプリを選びましょう♪
さらに言うなら、赤ちゃんの健全な成長を助ける成分や、ママの体作りを応援する成分が配合されているともっといいですね。
ちなみに「食事で葉酸を摂るだけじゃダメなの?」と疑問に思う方もいると思います。
実は、野菜から摂る葉酸は熱に弱く、調理すると減ってしまい、食事から十分な量を摂るのは難しいです。
そのため、厚生労働省も妊娠・妊活中の葉酸は「サプリメント」での摂取を勧めているくらいです。
ちなみに食事から摂れる葉酸は体内で半分以下しか吸収されませんが、葉酸サプリだと約85%を吸収することが可能です。
葉酸は飲んだからといって効果が具体的に目に見えるわけではありません。
五体満足な子供が生まれたら、それが効果と言えます。
飲まなくても元気な子供は生まれるかもしれませんが、
飲まないで後で後悔するくらいなら、葉酸サプリを飲んでみることをオススメします♪
当サイト売れ筋ランキング
1番人気! |
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商品名 |
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初回価格 |
1,980円(税込) |
4,298円(税込) |
2,980円(税込) |
産院に選ばれる |
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添加物 |
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葉酸 |
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その他の栄養素 |
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売上実績 |
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安心安全マーク※1 |
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総合評価 |
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サイト |
※1:NPO法人日本サプリメント評議会において、評価されたサプリメントにのみ付与される「安心安全マーク」。放射能検査済みは「安心安全マークプラス」。
※2:mitas販売実績を元に算出 2021/3
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当サイト人気サプリ
ベルタ葉酸サプリ
おすすめ度
![](./img/belta_012_250.jpg)
![](./img/belta_012_400.jpg)
- 妊活時期と妊娠中~産後に対応
- 葉酸サプリで圧倒的実績と知名度!
- 全国約739の産院施設で採用されている!
- 今までの利用者数40万人以上!
初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
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1,980円(税込) | 6回 | 酵母葉酸 |
内容量 | 1日分 | オメガ3 |
120粒 | 1日4粒を目安 | ○ |
先日第一子妊娠を発表された板野友美さんがBELTAの公式アンバサダーに就任!
妊娠してから葉酸サプリを飲み始めたものの、つわりには苦労したようで…
「サプリの味が飲めなくなっちゃったりして。ですけどBELTAさんの葉酸サプリは飲みやすいです!つわり中でも!」
奇跡に授かることができたけど、日々のケアも大事だと痛感した板野さん。
「全てに食事や栄養面が関連してくるので、まずは葉酸を摂ったり、自分の身体のケアから始めて欲しいなと思います!」
ベルタ葉酸サプリは約739の産院やクリニックに採用されており、91%の産婦人科医が推奨する人気No.1葉酸サプリです。
2021年6月までの売上個数は400万個を突破しており、葉酸サプリ売上No.1に輝いてます。
しかも、今まで40万人以上の妊活&妊娠の先輩ママたちに選ばれてきた実績はNO.1!
鉄分・カルシウムなどビタミン・ミネラルを27種類、さらに野菜23種類やアミノ酸20種類、美容成分、オメガ3などバランス良く配合されています。
また、ベルタ葉酸サプリはモノグルタミン酸型酵母葉酸を使用しています。他の葉酸サプリと異なり、モノグルタミン酸型酵母葉酸は、体内に留まる時間が長いため、効率的に葉酸を摂取出来るのです。
さらに定期購入のリピート率も99.7%とかなり支持されています。テレビCMも放送され、多くの雑誌にも取り上げられているので知名度は抜群です。
放射能や残留農薬検査済みで、香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤、PH調整剤、甘味料、増粘安定剤、酸味料の13種類の添加物が無添加です。
妊娠初期の不安な時期でも専属の管理栄養士や出産経験者のママさんスタッフによるカスタマーサポートが受けられます。
「迷ったらベルタにしておけば間違いない!」。そういう声が上がるほど日本を代表する葉酸サプリです。
ベルタ葉酸サプリの最安値
1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 |
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![]() 公式サイト |
![]() メルカリ |
![]() Amazon |
![]() Yahoo |
![]() 楽天 |
1,980円 | 3,500円 | 3,980円 | 5,980円 | 7,678円 |
*価格は税込。
ベルタ葉酸サプリの口コミ
実際にベルタ葉酸サプリを利用している方の口コミを見てみましょう。長年の実績があるだけに、様々な満足の声が上がっています。
妊娠中に不足する栄養素をバランス良く摂取!
妊娠してから栄養素を細かく見るようになりました。ベルタの葉酸サプリはかなりの種類の成分が入っていてとても助かっています。今まで複数の種類のサプリを摂取していましたが、ベルタを飲みはじめてからこれだけになりました。
お医者さんから勧められたのが、きっかけでした!
妊娠した時にお医者さんに葉酸を勧められて、各サイトでランキング上位にランクインしているベルタが気になり注文しました。匂いもなく、粒の大きさもちょうどよくて重宝してます☆予定日まで3ヶ月なので、このまま飲み続けてたいと思います!
ポスト投函なので受け取りがラクチンでした。
午前中に注文して、翌日ポストに投函されてました!日中自宅にいないので、とても助かりました♪注文してから到着まで早くて満足♪季節ごとのコメントやお手紙が同封されているのも嬉しいです。毎月到着が待ち遠しい(*^^*)
お得POINT
◆ただいま初回約66%OFFキャンペーン中!
※キャンペーンはこちら↓から受付中!
mamaru
おすすめ度
- 産婦人科医が監修!
- 妊娠中に必要な栄養素100%配合!
- 妊活・妊娠中・産後の時期別で選べるサプリ※2
- 自信があるから配合成分をすべて公開!
- 15日間の返金保証つき!※3
初回価格 | 菌活成分 | 返金保証※3 |
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4,298円 (税込) |
◎ | 15日間 |
内容量 | 1日分 | DHA/EPA |
120粒 | 1日4粒目安 | 1mg |
※1:自社調べ:菌活を目的として乳酸菌・食物繊維を配合している妊娠特化の葉酸サプリとしては史上初
※2:mamaru販売サイトの顧客満足度調査(2020)
※3:定期便を申し込みの方、初回代金のみを対象
「mamaru」は”史上初”の菌活ができるハイブリッド葉酸サプリです。
妊娠中に毎朝スッキリせずお悩みの方は多いですよね?妊婦さんは薬を飲めないから対策するのも大変です。
そこで「菌活もできる葉酸サプリを!」、と開発されたのがmamaruです。
菌活を目的に乳酸菌と食物繊維を配合している妊娠特化の葉酸サプリは史上初だそうです。
mamaruは産婦人科医が監修しており、栄養不足が心配な妊婦さんのために、妊娠中に必要な栄養素を100%摂取できるように作られています。
妊娠中は特に体調が変化しやすいので腸からケアできるように、1000億個の乳酸菌、食物繊維、ラクトフェリンを配合しています。
また赤ちゃんのことを第一に考えて、香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤はすべて不使用です。
国内の厳しい審査基準をクリアしたGMP認定工場で製造されており、放射能検定も実施済みで安全です。
また飲みやすさにもこだわりがあり、直径9mm、厚さ4mm以下の極小サイズで、粒の匂いも妊婦さんにも安全なセラック加工でとことん抑えているのも嬉しいポイントですね♪
気軽に試せるように15日間返金保証つき※で、さらに面倒な定期縛りはなく、次回発送の10日前までであればいつでも解約が可能です。(※定期便の初回代金のみ対象)
葉酸やビタミン、ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素をきちんと摂取出来てない方、毎朝スッキリできてない方に特におすすめです!
今なら初回50%OFFでお得に始められますよ!
POINT
◆初回購入者限定 特別キャンペーン実施中!今なら初回50%OFFで買えるチャンス!
mamaruの口コミ
M・I様 29歳
妊活時期は「自分」だったけど、妊娠すると「赤ちゃん」が第一になる。だから、お腹の中の赤ちゃんにとって大事な栄養素が満遍なくバランスよく取れるのは嬉しいですね。
K・Y様 28歳
産婦人科医の監修や無添加は安心できます。栄養素や乳酸菌など妊婦さんに嬉しい成分をここまで凝縮している葉酸サプリは初めて見ました!
メルミー
おすすめ度
- 原産国と最終加工国をしっかり開示!
- 厚労省基準をクリアした栄養機能食品!
- 管理栄養士による栄養指導サービスあり!
- タレント・高橋ユウもおすすめ!
初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
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2,980円(税込) | なし | 合成葉酸 |
内容量 | 1日分 | オメガ3 |
120粒 | 1日4粒を目安 | ○ |
「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ)などのメディア出演も豊富な“産婦人科医”と「栄養指導のプロ」である“管理栄養士”が隅々まで計算して配合した強力なダブル監修の葉酸サプリです。
元モーニング娘。の保田圭さんも妊活から産後までメルミーを愛用していました。またタレントの高橋ユウさんも妊娠から授乳中までずっとメルミーを飲んでいたそうです♪
栄養素数も「妊娠初期~授乳期」までの全ての期間で17種類に対応しており、他の葉酸サプリと比較しても群を抜いて多い数です。
しかも厚生労働省の定める基準値に準じた「栄養機能食品」で、なんと“14種類”もの栄養成分で厚生労働省の基準をクリアしています。
安全性についても全成分の“原産国”と“最終加工国”をすべて“開示”しており、もちろん「放射能検査」などの安全検査も実施済み。
国内最高レベルの「GMP認定工場」での製造と安全・安心面には万全の体制をとっています。
メルミーは信頼できる第三者機関が20~40代の女性(妊婦)1982名にアンケート調査した結果、葉酸サプリの「人気1位」「満足度1位」「口コミ評価1位」「支持率1位」の4冠に選ばれています(2018年)。
さらに何かと不安なことが多い妊娠中の食事や栄養について、管理栄養士による無料指導サービスがついてます♪
お得POINT
◆特別キャンペーン!今なら55%OFFで買えるチャンス!
※キャンペーンはこちら↓から受付中!
メルミーの最安値
1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 |
---|---|---|---|---|
![]() 公式サイト |
![]() Amazon |
![]() メルカリ |
![]() Yahoo |
![]() 楽天 |
2,980円 | 3,800円 | 5,380円 | 6,580円 | 6,580円 |
*価格は税込。
メルミーの口コミ
KOTORI様
妊娠初期から授乳期まで葉酸以外にもしっかり栄養が摂れるサプリ。これなら飲んでみてもいいかな?と思い購入させていただきました!実際のんでみると、とても飲みやすく、飲んだ後の臭いも気にならないので、今のところ毎日欠かさず飲み続けています!大切な赤ちゃんのためにも安心して飲めるサプリに出会えてよかったです★
NICO様
葉酸サプリは探せば何十種類もあり、どれを選んでいいのか悩んでいましたが、「メルミー」は産婦人科医で管理栄養士さんが監修されていることを知り、「っこれなら安心して飲み続けられそう!と思い購入しました。
そらママ様
赤ちゃんにだけでなく、お母さんにも嬉しい成分が多く配合されているメルミー♪匂いや味にクセもなく、つわり中でも飲めました!授乳期まで葉酸が必要だと思うので赤ちゃんと自分の為にも飲み続けようと思います!
K・M様
出産後しっかり栄養が摂れるのか不安だったので、できる限り長く飲むことのできる葉酸サプリを探していました。メルミーは授乳期まで飲めると尻、しばらくお世話になろうと思います!
アロベビー
おすすめ度
- ビタミン・ミネラルも100%補給できる
- オメガ3や乳酸菌も配合!
- 直径9mmで無味無臭の飲みやすい
- 15日間の返金保証もついている
初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
---|---|---|
1,058円(税込) | なし | 合成葉酸 |
内容量 | 1日分 | オメガ3 |
120粒 | 1日4粒を目安 | ○ |
必要な栄養素はこれ1つで摂れる、というコンセプトで作られた葉酸サプリです。
厚労省が推奨する妊娠期に摂取が望ましい栄養素の基準料と、不足している量を考慮して配合量が決められています。
葉酸を始め、ビタミン・ミネラルはこれで100%摂取できるのが強みです。
また無添加にこだわり、放射能検査、水銀検査、残留農薬検査もクリアしています。
赤ちゃんの学ぶ意欲を応援するDHAなどオメガ3もしっかり補給できます。
妊婦さんのことを考え、直径9mmで無味無臭の飲みやすいサイズで作られています。
コスパ的にもお手頃で、15日間の返金保証もついているため、初めての方でも始めやすいですよ。
POINT
◆ただいま初回限定デ80%OFFキャンペーン中!
プレミンシリーズ
おすすめ度
- 余分な美容成分は入ってない!
- 無臭で飲みやすいサイズ!
- 定期縛りなしで返金保証つき!
- 夫婦の妊活用は男女で成分も違う
初回価格 | 定期縛り | 葉酸 |
---|---|---|
3886円(税込) | なし | 合成葉酸 |
内容量 | 1日分 | オメガ3 |
124粒 | 1日4粒を目安 | ○(※) |
※出産後授乳時タイプに配合されている
プレミンは葉酸サプリでは珍しく、お客さんの状況に合わせて3つの時期別のサプリを用意しています。
妊活~妊娠15週、妊娠16週~出産、授乳時、男性妊活用など細かく分かれており、どれも厚生労働省の推奨量から不足量を計算して配合しています。
また美容成分はあえて配合していません。
妊娠というとても大事な時期に不要と思われる成分を詰め込んだ他のサプリとはコンセプトからして違います。
プレミンは品質や安全を確保できない国の成分は使用していません。原産地や最終加工国を全て開示しているので安心して摂取できます。
他にも各種アレルギー、重金属、ヒ素、放射能、農薬、着色料、防カビ剤、甘味料、保存料など一切不使用で、第三者機関による認証も得ています。
プレミンは定期の回数に縛りを設けていないので「始めやすい」と好評です。また開封済みでも25日以内なら返品返金が可能です。
お得POINT
◆LINE公式アカウント登録で100円引きクーポンGET!
※登録はこちら↓から受付中!
人気葉酸サプリ公式サイト
当サイトの各ランキングは、独自の調査や取材などを実施した上で、実際に葉酸サプリを利用したユーザーの口コミを含めて総合的に製作しています。ランキングは定期的に調査を実施し更新しています。
<調査概要>
・調査運営:葉酸人気ランキング運営事務局
・調査目的:葉酸サプリにおける実態調査を行い、優良商品を紹介すること
・調査方法: WEBアンケート+自社調査
・調査対象: 日本国内
・調査対象者: 葉酸サプリを使用した20代~50代男女
・調査実施期間: 2021年5月27日~現在まで随時
・有効回答: 264名