PR

マッチョを目指す男性はもちろん、ボディビルダー達からも大きな注目を集めているサプリメント「HMB」

「トレーニング初心者でも取り入れやすいサプリメント」として、愛用者が増えています。

HMBは体作りに必要なタンパク質を合成する働きや、運動時のタンパク質の分解抑制が期待されています。

ボディメイクにおける1日に必要なHMBは3g（3000mg）とされており、これを食事だけで取ろうとすると、恐ろしいほど大量に食べなければいけないですし、摂取カロリーが高くなり脂肪が増えてしまいます。

１日に必要なHMBをプロテインから摂取するとしたら約20杯分！

1日にこんなにたくさんのプロテインを飲むなんて絶対に無理ですよね。。

そのため、HMBは直接サプリで摂取するのが最も効率が良いのです！

「トレーニングをしてもいまいち結果が出ない…」
「これからシェイプアップ目指して頑張ろう！」

と思っている方は、ＨＭＢでボディメイクがおすすめです！

HMBサプリを選ぶときは、以下の3つを意識して選んでください。

HMBサプリの選び方３つのポイント

HMBサプリの1日の摂取量は1,000mg～3,000mgが推奨されています。
サプリメントの種類によってHMBの含有量が異なるので、HMBがどの程度含まれているか事前の確認は必須です。
HMBを多くとれば取るほど良いというわけではありません。体がHMBを摂取できる量には限りがあるため、必要以上に飲んでも無駄になってしまいます。

HMB以外にもトレーニング時のパフォーマンス向上に必要な成分にも注目です。
クレアチン、グルタミン、EAA、BCAA等が人気ですが、多くのサプリメントを購入するコストや手間を考えると難しいと思います。
トレーニング初心者や複数のサプリを飲むのが面倒…という方は、前述の成分が含まれているHMBサプリを選ぶと良いでしょう。

HMBは継続して摂取することが大切なので、やはりお財布に負担が少ないサプリが望ましいです。
定期購入をすると安くなったり、まとめ買いすると送料が無料になる場合があるので、賢く利用して理想の身体作りをしましょう！

当サイトでは海外の怪しいサプリではなく、アスリートやプロトレーナーも使っている安心の日本製のHMBサプリをご紹介します。

当サイト人気
HMBサプリ３選

• HMBca 2,510mg配合！
• アスリートやトレーニーも注目！
• 1日分11kcalの低カロリー

• HMB等1,500mg配合
• 1日あたり7.32kclaで低カロリー！
• 国内工場での一貫製造

• HMB Ca2100mg配合
• 日本国内生産！
• 必須アミノ酸EAA配合

当サイト一押しHMBサプリ！
迷ったらコレ！

HMBプレミアムマッスル ボディア HMBプレミアムマッスル ボディアはHMB含有量が業界トップクラスの2510mg配合しています。 HMB以外にも「BCAA」「クレアチン」「グルタミン」など、厳選された27種類の成分がボディメイクを徹底サポート！ トレーニングを行う方にとって嬉しい成分が全部詰まっています。 なかなか結果がついてこない方、トレーニングが続かず諦めてしまった方。 夏に向けて効率よく、理想のボディに近づけるHMBプレミアムマッスルボディアを是非お試しください！ ⇒詳細はこちら