「たるみが気になるーー!」
アラフィフの世代になると、太りやすく痩せにくくなり、脂肪がどうしても気になりますよね?
この世代の女性からは
「生理が終わってから嘘のように太り始めた。
三年あまりで七キロ太ってしまいました。」
「太ももの裏のセルライトがスゴい…。
波打つようなブヨブヨがショッキングです(T_T)」
こういう意見が多くあります。
では、ダイエットはどうか?
効率よく痩せられる方法があれば知りたいですよね?
しかし…
「食べる量は全く変わらないのに、とにかく付いたお肉が落ちにくくなって。
色々やっても上手くいかない…。」
「何をやっても体重計ピクリともしない…」
「現状維持するだけで精一杯 …」
若い頃に比べると、年齢的に基礎代謝も落ちているので、なかなか痩せにくいのが現状のようです。
さらに、こんな声も。
「無理なダイエットはおススメしないよ…。
ただでさえホルモンバランス崩れてるからね。」
「体調不良でダイエットどころじゃない。
ダイエットできるぐらい健康でうらやましい…」
実は、女性ホルモンは実は脂肪の中に含まれているんです。
だから、この時期に無理にダイエットするとホルモンバランスが崩れてしまいます。
一方、ダイエットがうまくいった人はどんなことをやっていたのか?
「アラフィフです。
緩めの糖質制限と筋トレ&有酸素運動で7kg減、体脂肪は28→24%になりました 」
「お米を大麦にしたら痩せました。
大麦は便秘にも優れているのでいいかもしれません。」
「普通に筋トレと筋トレ後の有酸素運動(30分以上)を週3~4回(時間がない時は筋トレのみ)。
さらに食事制限(糖質オフはせずカロリーを1300kcalに制限)
菓子類は基本的に禁止。これで7ヶ月で10kg減!」
糖質制限など食生活の改善、そして有酸素運動をしっかり行えば体重や体脂肪率も下がるようです。
まさにダイエットの王道です!
しかし、生活習慣を変えるのって難しいですよね?
ただでさえこの時期は体も疲れやすくなり、やる気もなくなるので、
現状維持で精一杯ではないでしょうか。
そこで、もっと手軽にできる方法を紹介します!
それは、
機能性表示食品のサプリメントです!
ダイエットのサプリメントは世の中に溢れるほどたくさんありますが、本当に効果があるのはごくわずか。
その理由は…
サプリメントがただの健康食品だから。
健康食品は医薬品ではないので、効果があったら逆に法律的にマズいんです。
だから、いかにも効きそうな成分を詰め込んで芸能人やモデルに紹介させて効果があるように見せていますが、科学的に実証されていないものがほとんどです。
一方、機能性表示食品は違います。
機能性表示食品とは
「臨床試験や研究論文によって科学的根拠が証明され、なおかつその機能性や安全性が消費者庁に届出されている食品」です。
機能性表示食品はすでに第三者により結果が確認できているので効果が期待できますよ♪
当サイトでは機能性表示食品の中で2019年に最も評価された商品を紹介しているので参考にしてください!
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商品名 |
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配合成分 |
アフリカマンゴノキ |
キトサン |
サラシノール |
初回価格 |
980円+税 |
980円+税 |
500円+税 |
コレステロール |
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中性脂肪 |
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コスパ |
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おすすめ度 |
総合評価:4.8
- 4週間で中性脂肪が低下!
- 悪玉コレステロールも低下
- 国内大衆薬首位の大正製薬
- 1日2粒の中性脂肪対策!
主成分・アフリカマンゴノキの効果
・中性脂肪を下げる
・悪玉コレステロールを下げる
・善玉コレステロールを上げる
初回価格 | 定期縛り | 分類 |
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980円 | なし | 機能性 表示食品 |
コスパ | 内容量 | 主成分 |
1日あたり 105円 |
30日分 | アフリカ マンゴノキ |
中性脂肪とコレステロールを同時に対策してくれるサプリです。大正製薬が中性脂肪とコレステロールを同時に対策したい人向けに本気で作ったサプリメントです。
試験結果では4週間後に中性脂肪・悪玉コレステロールが低下するという結果が出ています。
健康診断でメタボ気味なのが気にかかる人にはおすすめ。作ったのは国内でもトップクラスの製薬会社の大正製薬だから品質も効果も期待できます。
今なら夏までの応援企画で、初回限定キャンペーンやっています。定期縛りもないから、安心して購入できますよ♪
中性脂肪やコレステロールが気になる方のタブレットの口コミ
ゆき 32歳
こういうサプリって色々あるけど、やっぱり怪しいって思って怖くて飲めませんでした。でも大正製薬のなら安心して飲めるかな?と思って購入しました。使い始めたばかりなので効果はまだ分かりませんが、中性脂肪を下げる効果に期待しています。まず2ヶ月間飲んでみます。
総合評価:4.7
- 悪玉コレステロール下げるキトサン
- 0.2%しか流通しない有機JAS規格認定
- ミネラル豊富な九州産。農薬不使用。
- 大正製薬ならではのこだわり安全品質
トクホの許可表示より
「本品は、コレステロールの吸収を抑え、血清コレステロール、特にLDL(悪玉)コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しておりますので、LDL(悪玉)コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。」
初回価格 | 定期縛り | 分類 |
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980円+税 | なし | トクホ |
コスパ※ | 内容量 | 主成分 |
1日あたり 35.9円 |
30袋 | キトサン |
※コスパは税込価格/30日換算
大正製薬の特定保健用食品!
キトサンは不溶性の食物繊維で、大正製薬のキトサン青汁ではカニ由来のものを使っています。
キトサンの食物繊維としての作用として、脂肪やコレステロールの吸収を促進する胆汁酸を吸着して、脂肪やコレステロールの吸収を阻害し、これらの血中濃度を低下させる働きがあります。
大正製薬の行ったヒト実験では、4週間後に悪玉コレステロール値が有意に低下したのを確認できました。
素材にもこだわり、様々な栄養素を含む農薬不使用の有機大麦若葉をペースに製造。ミネラル豊富な九州産で、農作物全体の0.2%*しか流通していない「有機JAS」の規格を満たしています。
*出典:農林水産省「有機農業の推進に関する現状と課題」(平成25年8月)より。
ベストタイミングで、穂が出る前に収穫し、素早く一時加工工場へ運び、数々の検査を重ね合格した大麦若葉だけを、独自の「超微粉砕製法」で粉砕化。
こだわりの安全・品質管理を経て、大正製薬の青汁は完成します。
継続希望者も90%!*ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン定期コース480名のアンケート結果 2017年3月実施
現在、初回980円+税で送料無料でお試し購入できます♪お腹周りが気になる方、お酒の席が多い方、生活習慣対策をしたい方など、とりあえず試してみたい方にはぴったり!
ヘルスマネージ大麦若葉青汁<キトサン>の口コミ
50代 女性
コレステロール対策はもちろん、野菜の栄養もしっかりでありがたい。飲みやすいのが一番いいですね。
40代 男性
製薬会社さんだから、安心して飲めます。健康診断が楽しみです。
60代 女性
コレステロール対策ができて、野菜の栄養もしっかり。一石二鳥ですね!飲みやすいのが一番いいですね。
50代 女性
美味しくて飲みやすいので、これからも飲み続けたいと思います。飲みやすいのが一番いいですね。
50代 男性
妻も気に入ったみたいで、毎日二人で飲んでいます。
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
総合評価:4.6
- 食事での糖質が気になる方へ!
- シリーズ累計800万個突破※2
- 定期加入率94%!※3
- 初回500円+税で送料無料!
機能性表示食品の届出表示より
機能性関与成分:サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン ※4
・サラシノールが糖の吸収を抑える※5
・サラシノールの継続摂取により腸内環境を整える※5
・継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪・体重を減らす※6
初回価格 | 定期縛り | 分類 |
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500円+税 | なし | 機能性 表示食品 |
コスパ | 内容量 | 主成分 |
1日あたり 約148円 |
30日分 (240粒) |
サラシ ノール他 |
毎日の食事って実は糖質だらけです。私達は思った以上に糖質を摂りすぎているかもしれません。
でも美味しモノは食べたいけど、過度な糖質制限や一時的な食事制限などは健康に影響を与える危険性があります。
そこで、健康に対する研究開発に挑み続けている富士フイルムが写真分野で培った技術で糖質ケアできる「メタバリアEX」を作りました。
BMI25~30の被験者44名を対象にメタバリアEXまたはプラセボ(※)を8週間摂取する実験をしたところ、以下のような結果が出ています。
※:プラセボとは効果を発揮する成分が含まれない、見た目や味が類似したもののこと
メタバリアEXは長く飲み続けられるようにお得な定期購入があります。でも、「まずは1個だけ買いたい!」という人もいますよね?
そこで、お試ししやすいように14日分が今なら初回お一人様1回1個限りで、500円+税(送料無料)です!
※1:【届出表示】本品には、サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルチンが含まれます。BMIが高めの方に適した食品です。■本品は、継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。■サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性、また継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性が報告されています。
※2:2007年10月~2019年3月販売分(メタバリアシリーズの累計販売個数)
※3:自社調べ。2018年4月~2019年3月実績(メタバリアS本商品ご購入のうち、定期お届けサービスをお選びいただいたお客様の割合)
※4:本品は、事業者の責任において特定の保護の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。◯食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※5:糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性は機能性関与成分サラシノールによる研究レビュー
※6:継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能は、最終製品を用いた臨床試験
メタバリアEXの口コミ
メラニー 50歳
粒が小さく、1食につき4粒ほどで良いので飲みやすいです。普段はゆるい糖質制限をしているのですが、法事などで白米や麺を食べる時に食事の前にメタバリアを飲んでおくようにしています。糖尿病の身内がいるので測定器を借りて、実際に血糖値を測ってみて確かめています。
総合評価:4.4
- 累計10万箱を突破!リピート率89.7%!
- TVやセレブ雑誌、インスタでも話題!
- 肥満症・便秘・むくみに悩む方に
- 「満量処方」だから効き目が最大限!
主成分・防風通聖散の効果効能
・肥満症
・むくみ・便秘 ・高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ
・蓄膿症(副鼻腔炎)
・湿疹・皮膚炎・ふきでもの(ニキビ)
初回価格 | 定期縛り | 分類 |
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3900円 | なし | 第二類医薬品 |
コスパ | 内容量 | 主成分 |
1日あたり 196円 |
30日分 (90包) |
防風通聖散 |
知名度はないけどダイエットする人の間では有名なダイエット漢方薬の防風通聖散です。実際に病院で肥満症の方に処方される医薬品です!第二類医薬品なので機能性表示食品よりもさらに効果が期待できます。
「防風通聖散」という商品は他社でもありますが、1日分の生薬を最大量配合した”満量処方”なので効果も期待できます。他社のは1/2処方やそれ以下がほとんど。効き目が最大限な割に料金は他社よりも安いので魅力的です♪気になるお味ですが、苦い漢方薬と比べると気にならない程度でそれほど漢方臭くありません。
防風通聖散の口コミ
あつこ 39歳
手軽に試せる漢方です。もともと漢方薬には興味があったのですが人気のある病院だと、処方してもらうために予約を取るのですら数ヶ月かかったりとなかなか試すきっかけができずにいたのでとりあえずこちらで試してみることにしました。具体的にピンポイントで効果を謳っているところがわかりやすいです。漢方ですが飲みやすさにも驚きました。しばらくこれなら続けてみたいです。
おすすめ度
- お客さん満足度が90%!
- 8週間でウエストが-2.6cm
- 体脂肪・血中中性脂肪が低下
- 全国どこでも初回送料無料
機能性表示食品の届出表示より
◆主成分・アフリカマンゴノキ由来エラグ酸の効果◆
・太り気味(肥満1度:BMI25~30)の方の体脂肪や血中中性脂肪を低下
・体重やウエストサイズを減少させる
・肥満気味の方に適している
初回価格 | 定期縛り | 分類 |
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980円 | なし | 機能性 表示食品 |
コスパ | 内容量 | 主成分 |
1日あたり 約89円 |
31日分 | アフリカ マンゴノキ |
アフリカで古くから体重を減少させる植物として知られているアフリカマンゴノキは過剰な脂肪の蓄積を抑制する食材で、体重や体脂肪のコントロールのために食べられています。
ダイエットのみかたの飲用実験では下記の結果が出ています。
アフリカマンゴノキ由来エラグ酸には脂肪の蓄積を抑え、体重・ウエストサイズの減少や、体脂肪・血中中性脂肪の低下の機能が報告されています。
他にも難消化性デキストリン、ショウガ末、カンゾウ末、醗酵バガス、トマト色素など7種類のサポート成分を配合しています。
モニター満足度が90%と高いのも特徴です。定期縛りもないし続けやすい商品ですね♪
ダイエットのみかたの口コミ
美香 50歳
中性脂肪値が増加してしまったのでダイエットのみかたの摂取を開始しました。天然由来の成分なので体に負担がかかることなく安心してダイエットに励めるのがとても良いと思います。シボヘールは1日1回2粒をまとめて飲むだけなので、私のような面倒くさがりの人間でも十分続けられます。
<調査概要>
・調査運営:ダイエット人気ランキング運営事務局
・調査目的: ダイエットサプリにおける実態調査を行い、優良商品を紹介すること
・調査方法: WEBアンケート
・調査対象: 日本国内
・調査対象者: ダイエットサプリを使用した20代~50代男女
・調査実施期間: 2019年2月1日~2019年2月15日
・有効回答: 1375名
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